설날의 의미와 전통 풍습, 명절 스트레스와 건강 관리법
1. 설날이란 무엇인가?설날은 음력 1월 1일을 기준으로 한 해의 시작을 알리는 한국의 대표적인 전통 명절입니다. 흔히 구정이라고도 불리며, 새해 첫날로서 가족과 친지들이 함께 모여 한 해의 건강과 안녕을 기원하는 뜻깊은 날입니다. 설날은 한국뿐만 아니라 중국, 베트남 등 다양한 아시아 국가에서도 비슷한 형태로 기념됩니다.설날은 단순한 연초 행사가 아닌, 조상과 가족 간의 연결고리를 재확인하는 날로도 의미가 깊습니다. 차례, 세배, 떡국 등 전통적인 풍습은 설날을 더욱 특별하게 만듭니다. 2. 설날의 주요 풍습2.1 차례설날 아침, 가족들은 함께 차례를 지내며 조상님께 감사를 표하고 한 해의 복을 기원합니다. 차례상에는 전통적으로 떡국, 나물, 전, 고기와 같은 다양한 음식이 올라갑니다. 특히 설날 차..
2025. 1. 24.
